PRIMEIRO PROGRAMA DE TREINAMENTO DE CORRIDA EM ÁUDIO MP3 DO BRASIL
MÚSICA
com ritmos adequados a cada etapa do treinamento
VOZ
instruções e comandos de voz do treinador virtual
CRONÔMETRO
não precisa de relógio, apenas um mp3 player ou iPod
PLANILHAS
planilhas de treinos desenvolvidas por especialistas
TREINOS PROGRESSIVOS QUE ALTERNAM CAMINHADAS E CORRIDAS CURTAS
MUSICAS COM RITMO ADEQUADO PARA CADA INTENSIDADE DO TREINAMENTO
COMANDOS DE VOZ QUE DIZ QUANDO CAMINHAR E QUANDO CORRER
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